哈尔滨市不动产登记交易事务中心开展压力管理与心理调适专题讲座

为深入贯彻中心深化能力作风“抓基层、打基础、强落实、见实效”活动部署，进一步提升领导干部工作效率和职业幸福感，有效帮助缓解领导干部及一线窗口工作人员心理压力，加强自我心理防护，提升心理健康意识和解压能力。11月15日，中心特邀请中共哈尔滨市委党校闵慧男教授以“压力管理与心理调适”为主题，围绕如何帮助同志们更好地应对日益复杂的工作环境和不断增加的工作压力，提升心理健康水平开展讲座及心理疏导。会议由市中心组织人事处处长杨冬葳主持，中心法规信访处全体干部职工、各分中心、档案中心分管信访工作领导及信访工作人员参加培训。

会议指出，近些年工作的快节奏和高压力使心理问题日益突显，对广大职工的身心健康产生了不可忽视的影响。因此，中心举办这样一场培训，帮助大家了解和掌握心理调适的方法，增强其应对压力和挑战的能力，显得尤为重要。

培训过程中，闵教授图文并茂、深入浅出地讲解了心理健康的重要性，让大家了解常见的心理问题以及相应的应对策略，同时教授了一些简单而实用的心理调适技巧，帮助同志们更好的面对工作和生活中的压力，提高心理韧性。

此次培训非常成功，效果显著。通过学习，使大家树立了面对压力的科学态度，掌握了疏导压力的有效方法，起到了良好的“减压赋能”效果。同志们纷纷表示将以更加饱满的精神状态投入到日常工作中去，推动我市不动产登记事业再创辉煌。